8 cách bổ xung chất sơ

( com suat ) - Bạn biết rằng chất xơ giúp chống táo bón, giảm cholesterol, viêm ruột kết, ung thư ruột kết, bệnh trĩ, tốt cho người tiểu đường, giúp kiểm soát cân nặng…. nhưng bạn chẳng biết thực phẩm nào nhiều chất xơ? Dưới đây là một số cách bổ sung chất xơ hiệu quả. 1. Thêm món sa látThay vì khoai tây chiên, hãy chọn hoặc làm món sát xà lách – cà chua và thêm vài lát dưa chuột. Đây đều là những thực phẩm giàu chất xơ.2. Đổi...

Read More

Vì sao ta yêu nhau?

Thực ra trong lòng Hân còn một lí do nữa để yêu gã. Đó là định mệnh. Định mệnh mang gã đến sẽ không bao giờ mang gã đi đâu. Và tình yêu này sẽ là mãi mãi! - Vì sao anh yêu em? - Anh không biết! - Em không có điểm nào để anh yêu ư? -  Có chứ! Có quá nhiều lí do để anh yêu em, và anh không biết phải chọn một câu trả lời nào cả. - Em cũng yêu anh nhiều như thế đấy!   Cô gái ôm chàng trai vào lòng, họ siết chặt lẫn nhau,...

Read More

Học cách quên một người

Có những quãng đời, kí ức đặt thành tên. Có những con đường, đưa mình thành thương nhớ. Có những yêu thương gần như hơi thở... Lúc anh nói “Mình chia tay đi!”, cả thế giới trong em như đổ xuống ngay trước mắt. Cảm giác trái tim quặn lên từng cơn, nước mắt muốn trào ra nhưng nghẹn đắng, bờ môi khô khốc không thốt nổi một câu… Cái cảm giác đó đến bây giờ em vẫn còn nhớ. Đã bao lâu trôi qua rồi hả anh? Người ta nói, những kẻ yêu nhau khi chia...

Read More

Striped pants - xu hướng "lạ mà quen" cho giới trẻ

Nếu như xu hướng quần in hoa, in họa tiết đang thịnh hành trong mùa hè này vậy thì tại sao các teen lại không thử làm mới mình bằng một chiếc quần kẻ sọc nhỉ? Họa tiết kẻ sọc chắc chắn chẳng còn xa lạ gì đói với các teen, nó là một trong những xu hướng "không bao giờ lỗi mốt" bởi sức ảnh hưởng của nó qua các năm chưa hề bị mất đi, thêm nữa, kẻ sọc còn luôn có mặt hầu hết trên các sàn diễn thời trang khắp thế giới. Striped pants - hay...

Read More

Quét virus trực tuyến miễn phí

Quét virus là một công việc nên làm thường xuyên. Việc lựa chọn và cài đặt phần mềm quét virus, rồi phải cập nhật thường xuyên chiếm không ít thời gian của bạn. Cùng với xu hướng sử dụng các phần mềm trực tuyến mà không cần phải cài đặt vào máy, một số công ty chuyên về bảo mật cũng cho phép chúng ta sử dụng các tiện ích quét virus trực tuyến. Các công cụ quét trực tuyến dựa trên công nghệ ActiveX hoặc Java, chúng chỉ cài một ứng dụng rất nhỏ...

Read More